Ελλάδα
Η χρήση κράνους ποδηλάτου είναι ένα σημαντικό στοιχείο της ασφαλούς οδήγησης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κρανών. Πολλά κράνη είναι σχεδιασμένα για συγκεκριμένους τύπους ποδηλάτων. Όταν επιλέγετε ένα κράνος ποδηλάτου, πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο οδήγησης, τις περιβαλλοντικές συνθήκες της οδήγησης, την κατάλληλη θέση του κεφαλιού και φυσικά τον προϋπολογισμό σας.
1. Επιλέξτε ένα πιστοποιημένο κράνος ποδηλάτου. Υπάρχουν πολλά πρότυπα για τα κράνη ποδηλάτου, συμπεριλαμβανομένων πολλών ειδικών εθνικών προτύπων και διεθνώς αναγνωρισμένων προτύπων. Στην Κίνα, η Ομοσπονδία Βιομηχανίας Αθλητικών Ειδών της Κίνας έχει εκδώσει πρότυπα ασφαλείας για κράνη για διάφορες αθλητικές δραστηριότητες, όπως ποδηλασία, σκέιτμπορντ, σνόουμπορντ, ιππασία κ.λπ.
2. Επιλέξτε ένα κατάλληλο κράνος ποδηλάτου. Για να είναι αποτελεσματικό ένα κράνος, πρέπει να είναι κατάλληλο. Το κράνος πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό ώστε να μην πέφτει από το κεφάλι σας σε περίπτωση πρόσκρουσης, επιτρέποντας ταυτόχρονα-όρος άνεση.
3. Ελέγξτε εάν το κράνος βρίσκεται στα μισά του δρόμου στο μέτωπό σας. Αν πέσεις μπροστά, θέλεις το κράνος να χτυπήσει στο έδαφος μπροστά στο πρόσωπό σου. Μην ξαναβάλετε το κράνος στο κεφάλι σας.
4. Δοκιμάστε το για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει. Εάν δεν είστε σίγουροι, αναζητήστε βοήθεια. Ο σωστός συντονισμός είναι ζωτικής σημασίας για να διασφαλίσετε ότι το κράνος είναι στη θέση του όταν το χρειάζεστε πραγματικά.
5. Επιλέξτε ένα κράνος ειδικά σχεδιασμένο για την εκδήλωσή σας. Υπάρχουν διάφορα στυλ κράνη που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διαφορετικούς τύπους ποδηλάτων. Τα κράνη ποδηλάτου δρόμου είναι ελαφριά, ενώ είναι σβηστά-Τα κράνη ποδηλάτου δρόμου και βουνού μπορεί να παρέχουν περισσότερη προστασία, συνήθως με γυαλιά και ασφαλέστερους ιμάντες για να διατηρείται το κράνος στη σωστή θέση κατά τη διάρκεια ακραίων δραστηριοτήτων.
6. Επιλέξτε ένα αρκετά άνετο κράνος ποδηλάτου για να το φοράτε σε όλη τη διαδικασία ποδηλασίας. Εάν δεν φοράτε κράνος, δεν θα σας προστατεύσει. Ελέγξτε τους ιμάντες του πηγουνιού για να βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά σφιγμένοι για να ασφαλίσετε το κράνος χωρίς να ανοίξετε τρύπες στο πηγούνι ή το πρόσωπό σας. Εξασφαλίστε την άνεση του κεφαλόδεσμου και/ή γέμιση.
7. Να φοράτε πάντα κράνος ποδηλάτου όταν κάνετε ποδήλατο. Εάν το κεφάλι σας αγγίζει το δρόμο ή το έδαφος, έστω και χαμηλά-οι συγκρούσεις με ταχύτητα μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές ζημιές.
Πώς να φοράτε σωστά κράνος ποδηλάτου;
1. Αρχικά, χαλαρώστε το πόμολο ρύθμισης του κράνους αριστερόστροφα, φορέστε το και δώστε προσοχή στη στάση που φοράτε. Το να φοράς κράνος με το μπροστινό μέρος χαμηλότερα από το μέτωπο και ψηλότερα από το μέτωπο είναι ο λάθος τρόπος να το φοράς και είναι επίσης πολύ άσχημο.
2. Αφού φορέσετε το κράνος στη σωστή στάση, ρυθμίστε το πόμολο δεξιόστροφα και σφίξτε το κράνος μέχρι να χαλαρώσει ελαφρώς όταν το μέτωπο ακουμπήσει το κράνος.
3. Προσαρμόστε την πόρπη του ιμάντα του καπέλου σε μια ευρεία θέση κάτω από το λοβό του αυτιού.
4. Ρυθμίστε το μάνδαλο στη βέλτιστη θέση. Φροντίστε να αισθάνεστε σφιχτό όταν ανοίγετε το στόμα σας και χαλαρό όταν το κλείνετε. Η κλειδαριά πρέπει να βρίσκεται στο πηγούνι και όχι στο πηγούνι.