Sverige
Att bära cykelhjälm är en viktig del av säker körning. Det finns olika typer av hjälmar. Många hjälmar är designade för specifika typer av cyklar. När du väljer en cykelhjälm måste du ta hänsyn till typen av ridning, miljöförhållandena för ridningen, lämplig position för huvudet ochnaturligtvis din budget.
1. Välj en cykelcertifierad hjälm. Det finns flera standarder för cykelhjälmar, inklusive många specifikanationella standarder och internationellt erkända standarder. I Kina har China Sports Goods Industry Federation utfärdat säkerhetsstandarder för hjälmar för olika sportaktiviteter, inklusive cykling, skateboard, snowboard, ridsport, etc.
2. Välj en lämplig cykelhjälm. För att göra en hjälm effektiv måste den vara lämplig. Hjälmen ska vara tillräckligt åtdragen för att förhindra att den faller av ditt huvud i händelse av en kollision, samtidigt som den tillåter länge-term komfort.
3. Kontrollera om hjälmen är halvvägs upp i pannan. Faller du framåt vill du att hjälmen ska slå i marken framför ditt ansikte. Sätt inte tillbaka hjälmen i huvudet.
4. Prova den för att se till att den passar. Om du är osäker, sök hjälp. Korrekt koordination är avgörande för att säkerställa att hjälmen är på platsnär du verkligen behöver den.
5. Välj en hjälm speciellt designad för ditt evenemang. Det finns olika stilar av hjälmar designade speciellt för olika typer av cyklar. Landsvägscykelhjälmar är lättanär de är avstängda-landsvägs- och mountainbikehjälmar kan ge mer skydd, vanligtvis inklusive skyddsglasögon och säkrare remmar för att hålla hjälmen i rätt position under extrema aktiviteter.
6. Välj en tillräckligt bekväm cykelhjälm att bära under hela körprocessen. Om du inte bär hjälm kommer den inte att skydda dig. Kontrollera hakremmarna för att säkerställa att de är tillräckligt åtdragna för att säkert fästa hjälmen utan att gräva hål i hakan eller ansiktet. Säkerställ komforten för pannbandet och/eller stoppning.
7. Bär alltid cykelhjälmnär du cyklar. Om ditt huvudnuddar vägen eller marken, även lågt-hastighetskollisioner kan orsaka betydande skador.
Hur bär man en cykelhjälm på rätt sätt?
1. Lossa först justeringsratten på hjälmen moturs, bär den och var uppmärksam på bärställningen; Att bära hjälm med den främre delen lägre än pannan och högre än pannan är fel sätt att bära den, och det är också väldigt fult.
2. Efter att ha burit hjälmen i rätt hållning, justera vredet medurs och dra åt hjälmen tills den lossnarnågotnär pannannuddar hjälmen;
3. Justera hattremsspännet till ett fingerbrett läge under örsnibben;
4. Justera spärren till optimalt läge. Se till att känna dig tätnär du öppnar munnen och lösnär du stänger den. Låset ska sitta på hakan och inte mot hakan.