български
Носенето на велосипедна каска е важен компонент на безопасното каране. Има различни видове каски. Много каски са предназначени за специфични видове велосипеди. Когато избирате велосипедна каска, трябва да имате предвид вида на каране, условията на околната среда на каране, подходящата позиция на главата и разбира се, вашия бюджет.
1. Изберете велосипедна сертифицирана каска. Има няколко стандарта за велосипедни каски, включително много специфични национални стандарти и международно признати стандарти. В Китай Китайската федерация на индустрията за спортни стоки е издала стандарти за безопасност за каски за различни спортни дейности, включително колоездене, скейтборд, сноуборд, конен спорт и др.
2. Изберете подходяща велосипедна каска. За да бъде една каска ефективна, тя трябва да е подходяща. Каската трябва да е достатъчно стегната, за да не падне от главата ви в случай на удар, като същевременно позволява дълго-термин комфорт.
3. Проверете дали шлемът е до средата на челото ви. Ако паднете напред, искате шлемът да удари земята пред лицето ви. Не връщайте каската обратно в главата си.
4. Опитайте го, за да се уверите, че пасва. Ако не сте сигурни, потърсете помощ. Правилната координация е от решаващо значение, за да сте сигурни, че каската е на място, когато наистина имате нужда от нея.
5. Изберете каска, специално проектирана за вашето събитие. Има различни стилове каски, проектирани специално за различни видове велосипеди. Каските за шосейни велосипеди са леки, когато са изключени-шлемовете за шосейно и планинско колоездене могат да осигурят повече защита, като обикновено включват очила и по-безопасни каишки, за да поддържат каската в правилната позиция по време на екстремни дейности.
6. Изберете достатъчно удобна велосипедна каска, която да носите през целия процес на каране. Ако не носите каска, тя няма да ви защити. Проверете ремъците за брадичката, за да се уверите, че са достатъчно стегнати, за да закрепят сигурно каската, без да пробиват дупки в брадичката или лицето ви. Осигурете комфорта на лентата за глава и/или подложка.
7. Винаги носете велосипедна каска, когато карате велосипед. Ако главата ви докосне пътя или земята, дори и ниско-скоростните сблъсъци могат да причинят значителни щети.
Как да носите правилно велосипедна каска?
1. Първо разхлабете копчето за регулиране на каската обратно на часовниковата стрелка, носете я и обърнете внимание на позата при носене; Носенето на каска с предна част по-ниска от челото и по-висока от челото е грешен начин да се носи, а също така е много грозно.
2. След като носите каската в правилна поза, регулирайте копчето по посока на часовниковата стрелка и затегнете каската, докато леко се разхлаби, когато челото докосне каската;
3. Нагласете катарамата на ремъка на шапката на ширина на един пръст под ушната мида;
4. Регулирайте ключалката в оптимална позиция. Уверете се, че сте стегнати, когато отваряте устата си, и разхлабени, когато я затваряте. Ключалката трябва да е разположена на брадичката, а не срещу брадичката.