Danmark
At bære en cykelhjelm er en vigtig del af sikker kørsel. Der findes forskellige typer hjelme. Mange hjelme er designet til specifikke typer cykler. Når du vælger en cykelhjelm, skal du overveje typen af ridning, de miljømæssige forhold ved ridningen, den passende placering af hovedet og selvfølgelig dit budget.
1. Vælg en cykelcertificeret hjelm. Der er flere standarder for cykelhjelme, herunder mange specifikkenationale standarder og internationalt anerkendte standarder. I Kina har China Sports Goods Industry Federation udstedt sikkerhedsstandarder for hjelme til forskellige sportsaktiviteter, herunder cykling, skateboarding, snowboarding, ridesport osv.
2. Vælg en passende cykelhjelm. For at gøre en hjelm effektiv, skal den være egnet. Hjelmen skal være stramnok til at forhindre den i at falde af dit hoved i tilfælde af stød, samtidig med at den tillader lang tid-sigt komfort.
3. Tjek om hjelmen er halvvejs oppe i din pande. Falder du fremad, vil du gerne have, at hjelmen rammer jorden foran dit ansigt. Sæt ikke hjelmen tilbage i dit hoved.
4. Prøv den for at sikre, at den passer. Hvis du er usikker, så søg hjælp. Korrekt koordination er afgørende for at sikre, at hjelmen er på plads,når du virkelig har brug for den.
5. Vælg en hjelm, der er specielt designet til dit arrangement. Der er forskellige stilarter af hjelme designet specifikt til forskellige typer cykler. Landevejscykelhjelme er lette, mens de er slukkede-landevejs- og mountainbikehjelme kan give mere beskyttelse, typisk inklusive beskyttelsesbriller og sikrere stropper for at holde hjelmen i den korrekte position under ekstreme aktiviteter.
6. Vælg en cykelhjelm, der er behagelignok til at bære under hele køreprocessen. Hvis du ikke bruger hjelm, beskytter den dig ikke. Tjek hageremmene for at sikre, at de er strammenok til at sikre hjelmen sikkert uden at grave huller i din hage eller ansigt. Sikre komforten af pandebåndet og/eller polstring.
7. Bær altid cykelhjelm,når du cykler. Hvis dit hoved rører vejen eller jorden, endda lavt-hastighedskollisioner kan forårsage betydelig skade.
Hvordan bærer man en cykelhjelm korrekt?
1. Løsn først justeringsknappen på hjelmen mod uret, tag den på og vær opmærksom på bærestillingen; At bære en hjelm med den forreste del lavere end panden og højere end panden er den forkerte måde at bære den på, og den er også meget grim.
2. Efter at have båret hjelmen i den korrekte stilling, juster knappen med uret og spænd hjelmen, indtil den løsner sig lidt,når panden rører hjelmen;
3. Juster hatteremmens spænde til en fingervid position under øreflippen;
4. Juster låsen til den optimale position. Sørg for at føle dig stram,når du åbner munden og løs,når du lukker den. Låsen skal være placeret på hagen og ikke mod hagen.